اشتراک‌گذاری:

بدون دیدگاه
78 بازدید
بیداری
  1. خانه
  2. News
  3. خطرات بیداری در شب

خطرات بیداری در شب

دسته‌بندی:
Newsوبلاگ
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که در کسانی که شب بیداری دارند خطر ابتلا به دیابت افزایش می‌یابد.

به نقل از ایسنا، محققان بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون ارتباط نگران‌کننده‌ای بین چرخه‌های دیرهنگام خواب و بیداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت کشف کردند.

محققان مفهوم «کرونوتایپ» را بررسی کردند که به ریتم شبانه‌روزی ذاتی فرد یا ترجیح زمان خواب و بیداری اشاره دارد.

هوآنگ، محقق این بررسی گفت: کرونوتایپ یا ترجیح شبانه‌روزی به زمان خواب و بیداری ترجیحی فرد اشاره دارد و تا حدی از نظر ژنتیکی تعیین می‌شود، بنابراین ممکن است تغییر آن سخت باشد.

کرونوتایپ حالت طبیعی بدن برای بیدار بودن یا خوابیدن در زمان‌های خاص است که برخی با اصطلاح پرنده بامدادی و برخی با نام جغدشب آن را معرفی می‌کنند.

نتایج تحقیقات قبلی، خطر بالاتر دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی را در افرادی با الگوهای خواب ناسازگار شناسایی کرده بود، به‌طوری‌که کرونوتایپ‌هایی با اغلب عادات خواب نامنظم را نشان می‌دهند.

این مطالعه جامع داده‌های ۶۳ هزار و ۶۷۶ پرستار زن را به‌عنوان بخشی از مطالعه بین سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۷ مورد بررسی قرار داد.

شرکت‌کنندگان اطلاعاتی در مورد کرونوتایپ، عادات‌ غذایی، وزن، زمان خواب، عادات سیگار کشیدن و نوشیدن، فعالیت بدنی و سابقه خانوادگی دیابت به اشتراک گذاشتند.

داده‌ها نشان می‌دهد که جغدهای شب مستعد رژیم‌ غذایی نامناسب، کمتر خوابیدن، سیگار کشیدن و نشان دادن معیارهای وزن و فعالیت بدنی ناسالم بودند.

میزان خواب و تاثیر پذیری از تغییرات آب و هوایی

برچسب ها:

بیشتر بخوانید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست